理念一：是因为态度

 1.态度与能力的关系

   “态度”因素/自我修炼的“技巧”因素/客观因素

 2.物质VS意识

   把握今天，准备未来/态度决定一切

理念二：我是我认为的我

 1.改变的轨迹

   内在的标准/外在的表现

 2.思维方式决定结果

   有什么样的自我期望/有什么样的信念

   有什么样的态度/有什么样的行为

理念三：我是一切的根源

 1.结果与根源

   如何对待事物的本质/如何评价事物的根源

 2.ABC情绪理论

   前因/信念/后果

理念四：不是不可能

 1.不要自我设限

   跳出框框/改变思维

 2.一定有方法

   调整好自己的注意焦点

   打破固有的思维限制

   将注意力放在寻找方法上

理念五：山不过来，我就过去

 1.移山大法

   人不一定能改变环境，但一定能适应环境

   山不过来，我当然是自己过去喽

2.方向和生命坐标

   如果别人不喜欢自己，那是因为我们还不够让人喜欢

   只有改变自己，才会终改变别人

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